林晚是个普通女孩，某天手机突然多出一款无法卸载的APP——“完美男友手册”。系统提示她必须按手册步骤改造身边那位毒舌又挑剔的顶头上司顾言深，否则将面临“情感清零”的惩罚。为了保住自己来之不易的工作和暗藏的小心思，林晚硬着头皮开启“改造计划”。从给顾言深搭配“暖男色系”西装，到教他背诵土味情话，再到设计“偶遇”剧本，林晚的每一步都状况百出。顾言深表面冷脸配合，实则暗中观察她笨拙又认真的模样，一次次被她气笑又动容。手册任务难度逐渐升级，甚至要求两人完成“假扮情侣参加公司晚宴”，而晚宴上，顾言深竟当众宣布林晚是他的未婚妻——这让林晚彻底懵了。原来，顾言深早就在调查林晚，而手册的开发者正是他多年前资助过的科技团队。他设下这个局，只为让迟钝的林晚主动靠近自己。当林晚得知真相，她扔掉手机，质问他：“爱情需要手册吗？”顾言深却笑着回答：“手册只是借口，你才是我的答案。”最终，两人打破所有规则，在真实的心动里，写下属于自己的恋爱篇章。