《吾淑吾食溫哥華篇》中，黃淑儀（Gigi姐）以輕鬆步伐重返她曾居住多年的溫哥華，展開一場味覺與回憶交織的旅程。她先後遊走格蘭湖島的公共市場，品嚐當地手工芝士、新鮮烘焙及即開生蠔，感受市集的熱鬧氛圍；再前往列治文的亞洲風味夜市，探索多元族裔融合的小吃創意。節目中，Gigi姐親身走進藍莓園，即摘即嚐飽滿甜美的果實，並拜訪本地酒莊，了解冰酒與紅酒的釀造過程。她還到訪傳統麵廠，見證麵條從揉麵到晾曬的匠心工序，並在港口與漁民交流，挑選即日捕獲的斑點蝦和三文魚，示範簡單而鮮美的家常菜。除了美食，她亦分享溫哥華的生活點滴，從北溫的登山步道到海邊的悠閒咖啡時光，呈現這座城市自然與都市交融的魅力。透過Gigi姐的視角，觀眾不僅能學習實用烹飪技巧，更能體會她對這片土地的深厚情感與飲食文化的細膩觀察。