《我要瞓斗》是香港电视广播有限公司制作的一档创新睡眠竞技综艺，节目以“唔够瞓”这一港人普遍痛点为核心，将日常睡眠行为转化为激烈赛事。参赛者需在长时间保持清醒的状态下，完成一系列考验专注力、反应力与记忆力的任务，每项挑战都因睡眠剥夺而难度倍增，稍一松懈便可能被淘汰出局。节目采用马拉松式赛制，选手们不仅要对抗生理上的困倦，还要应对心理上的疲惫与压力，在深夜时分仍要维持高水准表现。制作组精心设计多轮游戏环节，从智力问答到体能比拼，甚至加入心理战术与策略联盟，让比赛充满变数与笑料。主持人及嘉宾的插科打诨，更为紧张气氛增添轻松趣味。除了娱乐性，节目亦传递健康睡眠信息，提醒观众长期缺觉的潜在危害。参赛者最终能否凭意志力战胜睡魔，谁又能成为“瞓斗之王”？一场关乎毅力与智慧的终极对决，就此展开。