《离地自由行3粤语》延续系列一贯的探索精神，主持人袁学谦这次挑战极寒环境，深入摄氏零下35度的北极圈，展开一场追逐极光的奇幻旅程。节目首站来到俄罗斯北部城市摩尔曼斯克，这个新兴的极光观赏热点，近年吸引不少游客慕名而至。袁学谦除了寻找当地土著萨米人，了解他们如何在极端气候中生活，更会亲身测试各种追光攻略，以较亲民的预算，为观众提供实用的极光旅游贴士。从装备准备、交通安排到最佳观赏时机，一一详尽介绍。节目中，袁学谦更会分享如何在这片冰雪世界中体验当地文化，品尝特色美食，感受北极圈独有的生活方式。究竟在极寒环境下追光有何秘诀？萨米人又有哪些不为人知的生活智慧？一切答案，将在节目中揭晓。