卡罗尔与格雷格的家位于南加利福尼亚的郊区，绿树成荫，生活平静。他们有两个孩子，日子虽不富裕，却也算安稳。卡罗尔是典型的家庭主妇，操持家务，照顾家人，偶尔与邻居闲聊，一切都显得秩序井然。然而，一场看似遥远的环境事故——附近工厂泄漏的化学气体，打破了这份宁静。起初，卡罗尔只是感到头痛、疲劳和皮肤过敏，她以为是普通的感冒或压力所致。但症状持续不退，甚至出现记忆模糊和情绪波动。她多次就医，医生却检查不出任何器质性病变，只能给出“一切正常”的结论。卡罗尔开始怀疑自己的感知，甚至怀疑是否是自己精神出了问题。格雷格试图安慰她，但她的不安与日俱增。随着调查深入，卡罗尔发现周围许多邻居也出现了类似症状，但大家都选择忽视，仿佛集体陷入一种“安然无恙”的幻觉。她尝试向外界求助，却遭遇官僚系统的推诿和医疗体系的冷漠。影片以冷静而克制的镜头语言，描绘了卡罗尔逐渐被孤立、被质疑、被边缘化的过程。她不得不独自面对身体与心理的双重崩溃，而“安然无恙”这一标签，成为对她最残忍的讽刺。影片探讨了环境危机、性别角色与医疗权力结构，朱丽安·摩尔用细腻的表演呈现了一个女性在系统失灵中的挣扎与觉醒。最终，卡罗尔没有找到确切的答案，但她的痛苦与追问，让观众意识到：真正的“安然无恙”，往往只是掩盖真相的谎言。