顾小北是事业有成的设计师，却因父母离异对婚姻充满恐惧；苏梅是独立干练的律师，同样因过往情感创伤而抗拒结婚。两人在好友的撮合下相遇，面对双方家庭接二连三的催婚压力，他们灵机一动，签订了一份“婚姻体验合约”：在限定时间内扮演一对恩爱情侣，应付各方亲友，合约结束后便各奔东西。为了演得逼真，他们开始学习情侣间的相处之道：一起挑选礼物、共同出席家庭聚会、甚至模拟吵架与和好。起初，两人都把这当作一场任务，但过程中，顾小北发现苏梅坚强外表下的脆弱，苏梅也看到顾小北玩世不恭背后的责任感。一场意外让合约提前曝光，双方家庭大为震怒，两人被迫提前“分手”。分开后，他们才意识到，那些假装的甜蜜早已悄悄变成真实的心动。面对内心的恐惧与外界期待，他们最终决定放下合约，以真实的自己重新追求彼此。影片以轻松幽默的笔触，探讨现代都市男女对婚姻的焦虑与渴望，在啼笑皆非的“租婚”闹剧中，传递出“爱能治愈恐惧”的温暖主题。