《修行》是一部聚焦中年婚姻困境的剧情片。影片以“修行”为隐喻，讲述一对看似平静的夫妻如何在日复一日的琐碎生活中，各自寻找精神寄托。严太太是模范主妇，在买菜煮饭、带狗看医生的日常中坚持灵修；严先生上班无趣，下班无处可去，也过着敬神拜佛般的“修行”生活。两人同处一室，却形同陌路，各自在沉默中修行，试图逃避内心的空虚与孤独。直到一场意外事件打破了这份脆弱的平衡，他们不得不直面婚姻中积累的裂痕与压抑的欲望。影片以细腻克制的镜头语言，探讨中年人在婚姻、信仰与自我之间的挣扎，追问修行究竟是顿悟的途径，还是另一种更深的逃避。